Ludomani
Ludomani og dens farer
Virtuell underholdning kan være en spennende måte å slappe av på, men i noen tilfeller kan det utgjøre en reell trussel mot helsen din. Hvis underholdningen blir en daglig nødvendighet, bør du være på vakt. Det er ofte slik ludomani begynner – en avhengighet av virtuell underholdning som kan ha alvorlige konsekvenser for den psykiske og fysiske helsen.
Det er spillavhengighet, en tilstand hvor en person mister kontrollen over sine handlinger og sin viljestyrke. De kan ikke slutte å bruke underholdningsplattformer, selv når det skader deres personlige liv, relasjoner eller jobb.
Stadige tanker om underholdning, ønske om å komme tilbake til det ved enhver anledning
Tap av tidsfølelse under interaksjon med ressursen.
Ignorering av arbeid, familieforpliktelser eller personlige behov.
Følelse av uro eller irritasjon hvis du ikke har tilgang til plattformen.
Bruk av virtuell underholdning som en måte å flykte fra problemer på.
Hva kan konsekvensene av denne avhengigheten være?
Blant konsekvensene er både helseproblemer og mange andre ubehageligheter, nemlig:
Utmattelse av nervesystemet, søvnløshet, konsentrasjonsvansker.
Forstyrrelser i forholdet til familie eller venner.
Emosjonell utbrenthet, irritabilitet, depressive tilstander.
Redusert ytelse på jobb eller i utdanning.
